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bsp; 刚运动完，不能立即洗凉水澡，实际上也不太适合立即洗热水澡，最好是过得二十分钟半个小时，等体表温度降下来，汗水下去再洗
不过，现在这个盛夏天气，一出汗浑身的衣服都被浸湿，黏在身上很不舒服，而且回到家里，冷气开得十足，如果就这么呆着，对身体也不好
两害相较取其轻，赵乐志选择一回来就洗澡
他运动完回来的时候，张慧华还没有来，等他洗完澡再下来，晚饭已经快做好了
张慧华晚上给赵乐志做的三菜一汤，菜按照赵乐志的要求，是两荤一素，分别是土豆牛腩、清蒸鲥鱼和地三鲜，汤是玉米猪脚汤
由于菜汤里的土豆、玉米也算是主食，有很强的饱腹感，所以张慧华没有给赵乐志准备太多的主食，只有四个粗粮窝头
这顿饭吃得赵乐志仍然是满口留香，大呼过瘾
在送张慧华出门的时候，赵乐志对她说道，“张阿姨，从今往后，早上你就不用再特意跑一趟了，早饭我自己随便弄点就行，中午和晚上，你就先按照今天的标准来，等需要调整的时候，我再通知你！”
张慧华承接“香苑”小区的上门做饭工作，本来就是不包含早饭的，因为小区里的业主，早上起来都没有个准点
之前之所以要负责“赵乐志”的一日三餐，是因为他的特殊情况，现在赵乐志“病情好转”，又特意这样叮嘱她，她也乐得轻松，点头表示知道了
等张慧华回到住处，忙了自己的事情，给女儿打过电话，看了会电视剧，九点多钟，准备上床睡觉的时候，接到了刘筱涵的电话
刘筱涵的剧组，今天虽然只举行了开机仪式，并没有正式开机拍摄，但是大大小小的事情，也是一件接着一件，不仅让刘筱涵一直忙到现在，连师春梅，也不得不滞留一天，帮着她处理一些杂事
不过，不论再忙再累，赵乐志的情况，刘筱涵始终牵挂在心，所以刚一忙完，便给张慧华打了过来
电话接通之后，刘筱涵也没有跟张慧华客套，直奔主题道，“张姨，志哥哥今天的情况怎么样？”
“很好！一切都很好！”张慧华回道
已经合作了将近四年，刘筱涵对张慧华的人品非常的信任，她既然说赵乐志“很好”，那就一定错不了！
刘筱涵这才彻底地放下心来
“张姨，我这才接的这部戏，戏份毕竟多，拍摄的话，至少需要三四个月的时间，所以这段时间，要多麻烦你了！志哥哥如果有什么情况，请你千万要第一时间联系我！”刘筱涵惯例性的，嘱咐了一句
“我知道！我知道！你在外边好好工作，也要好好照顾自己呀！”张慧华回道
“我知道的你的工资，我还是会照老样子，按月打给你的！时间不早了，不打扰张姨你休息了，再见！”刘筱涵说道
“再见！再见！工资的事儿你不用时时刻刻放在心上，按月打不方便的话，等你回来一起给也行！你的为人，我还能不放心吗？”张慧华笑着说道手机用户请浏览m.69zw.com阅读，更优质的阅读体验。
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不过，现在这个盛夏天气，一出汗浑身的衣服都被浸湿，黏在身上很不舒服，而且回到家里，冷气开得十足，如果就这么呆着，对身体也不好
两害相较取其轻，赵乐志选择一回来就洗澡
他运动完回来的时候，张慧华还没有来，等他洗完澡再下来，晚饭已经快做好了
张慧华晚上给赵乐志做的三菜一汤，菜按照赵乐志的要求，是两荤一素，分别是土豆牛腩、清蒸鲥鱼和地三鲜，汤是玉米猪脚汤
由于菜汤里的土豆、玉米也算是主食，有很强的饱腹感，所以张慧华没有给赵乐志准备太多的主食，只有四个粗粮窝头
这顿饭吃得赵乐志仍然是满口留香，大呼过瘾
在送张慧华出门的时候，赵乐志对她说道，“张阿姨，从今往后，早上你就不用再特意跑一趟了，早饭我自己随便弄点就行，中午和晚上，你就先按照今天的标准来，等需要调整的时候，我再通知你！”
张慧华承接“香苑”小区的上门做饭工作，本来就是不包含早饭的，因为小区里的业主，早上起来都没有个准点
之前之所以要负责“赵乐志”的一日三餐，是因为他的特殊情况，现在赵乐志“病情好转”，又特意这样叮嘱她，她也乐得轻松，点头表示知道了
等张慧华回到住处，忙了自己的事情，给女儿打过电话，看了会电视剧，九点多钟，准备上床睡觉的时候，接到了刘筱涵的电话
刘筱涵的剧组，今天虽然只举行了开机仪式，并没有正式开机拍摄，但是大大小小的事情，也是一件接着一件，不仅让刘筱涵一直忙到现在，连师春梅，也不得不滞留一天，帮着她处理一些杂事
不过，不论再忙再累，赵乐志的情况，刘筱涵始终牵挂在心，所以刚一忙完，便给张慧华打了过来
电话接通之后，刘筱涵也没有跟张慧华客套，直奔主题道，“张姨，志哥哥今天的情况怎么样？”
“很好！一切都很好！”张慧华回道
已经合作了将近四年，刘筱涵对张慧华的人品非常的信任，她既然说赵乐志“很好”，那就一定错不了！
刘筱涵这才彻底地放下心来
“张姨，我这才接的这部戏，戏份毕竟多，拍摄的话，至少需要三四个月的时间，所以这段时间，要多麻烦你了！志哥哥如果有什么情况，请你千万要第一时间联系我！”刘筱涵惯例性的，嘱咐了一句
“我知道！我知道！你在外边好好工作，也要好好照顾自己呀！”张慧华回道
“我知道的你的工资，我还是会照老样子，按月打给你的！时间不早了，不打扰张姨你休息了，再见！”刘筱涵说道
“再见！再见！工资的事儿你不用时时刻刻放在心上，按月打不方便的话，等你回来一起给也行！你的为人，我还能不放心吗？”张慧华笑着说道手机用户请浏览m.69zw.com阅读，更优质的阅读体验。