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小腿夹角约为120度左右。两脚脚掌紧贴起跑器抵足板，全神贯注，静听枪声准备起跑。”
王维涛完全沉浸在他讲解的短跑世界里，理论讲解加上动作示范，甚至自己喊口令然后最后自己冲刺了起来。
“听到枪声或哨响或‘跑’的口令后，两手迅速推离地面，两臂屈肘做有力的前后摆动，同时两腿迅速蹬起跑器。后腿蹬离起跑器后，以膝领先向前摆出，而前腿要快速有力地蹬伸髋、膝、踝3关节，把身体向前上方有力地送出。此时，前腿的后蹬角度约为42度至45度，上体前倾于地面约成15度至20度角，接着迅速发力冲刺。”
如果不是亲眼见证王维涛的指导讲解，孟飞打死都不会相信看似粗狂的大络腮胡子能将一个简单的蹲踞式起跑讲的那么专注那么仔细。
难怪老张说他是王疯子，这是得对短跑多么痴迷和疯狂的人才会钻研的那么细，细到每一个微小细节都不放过。
“孟飞，你...你记住没？”旁边的胡光荣已经完全听蒙了，用胳膊撞了撞孟飞。
记住没？孟飞只能呵呵了，他要有这样的记忆能力他的文化成绩早就飞上天了。
“我哪能记住那么多内容，还细分到多少厘米多少角度，我现在头大的不行，不过老王讲解的动作要领我大致领悟了。”要孟飞记住那么多细枝末叶还不如杀了他，不过对于王维涛师范的动作他确很快的领悟住了。
人都是这样的，出糗或者尴尬的时候永远希望有一个战友，那样他就有同病相怜互相同情的对象了。
可是孟飞竟然说领悟了，胡光荣撇着嘴打死都不信，初中三年老张教了那么多短跑技术孟飞能记住或者领悟的绝对不超过一个巴掌。
“孟飞你这牛皮吹的那么大，我不知道怎么接咋办？”胡光荣长年累月的受孟飞影响，有时也爱调侃别人。
孟飞懒得和他争一时口舌之快，在王维涛和胡光荣的注视下几乎照着王维涛说的动作做了一遍，最后他自己喊了一声‘跑’，然后迅速发力冲刺起来。
待孟飞冲刺完100米，又再次按照动作要领操作了一遍，折返冲刺回到起点的时候，王维涛先是愣住了，后来想到孟飞的领悟力竟然那般强时立马高兴的哈哈大笑起来。
他接着忍不住吐槽起张振驰来，说什么误人子弟啊，明明水平不行还扣屎盆子到孟飞他们学生身上啊，什么孟飞那么认真学习领悟力那么强怎么在老张嘴里就是吊儿郎当的不省油的灯呢？
孟飞仿佛看到一口大黑锅背在了张振驰身上，他撇了撇嘴心中默念两声罪过罪过。
胡光荣也很懵逼，不仅是因为王维涛的吐槽，更多的是因为孟飞的神奇表现，孟飞就好像突然打通了任督二脉一样，很妖孽很变态。
他从孟飞折返跑回来后眼珠子瞪的就跟牛眼一样大，连眨都不带眨一下的，连孟飞伸手在他眼前晃了几十下都没用，照样不眨一下。
说好的一起渣到底，你却悄悄的飞上天！
胡光荣有种如坠梦境的感觉，孟飞是他最好的哥们，他们几乎是一起长大的，自从去年校运会100米半决赛被冯帅威撞到受伤回来后，孟飞变的跟超人一样的猛。
不仅受重伤参赛破校200米记录，他的100米和200米成绩蹭蹭的坐火箭般直升。现在竟然连短跑技术的领悟力也那么变态，这不是妖孽是什么？
一定是有奇遇，要么就是得到了什么法宝或者武功秘籍，不然怎么可能短短的时间速度就快到没朋友呢。
不行，得问问他的法宝或者武功秘诀是什么，传授一点点也行。手机用户请浏览m.69zw.com阅读，更优质的阅读体验。
小腿夹角约为120度左右。两脚脚掌紧贴起跑器抵足板，全神贯注，静听枪声准备起跑。”
王维涛完全沉浸在他讲解的短跑世界里，理论讲解加上动作示范，甚至自己喊口令然后最后自己冲刺了起来。
“听到枪声或哨响或‘跑’的口令后，两手迅速推离地面，两臂屈肘做有力的前后摆动，同时两腿迅速蹬起跑器。后腿蹬离起跑器后，以膝领先向前摆出，而前腿要快速有力地蹬伸髋、膝、踝3关节，把身体向前上方有力地送出。此时，前腿的后蹬角度约为42度至45度，上体前倾于地面约成15度至20度角，接着迅速发力冲刺。”
如果不是亲眼见证王维涛的指导讲解，孟飞打死都不会相信看似粗狂的大络腮胡子能将一个简单的蹲踞式起跑讲的那么专注那么仔细。
难怪老张说他是王疯子，这是得对短跑多么痴迷和疯狂的人才会钻研的那么细，细到每一个微小细节都不放过。
“孟飞，你...你记住没？”旁边的胡光荣已经完全听蒙了，用胳膊撞了撞孟飞。
记住没？孟飞只能呵呵了，他要有这样的记忆能力他的文化成绩早就飞上天了。
“我哪能记住那么多内容，还细分到多少厘米多少角度，我现在头大的不行，不过老王讲解的动作要领我大致领悟了。”要孟飞记住那么多细枝末叶还不如杀了他，不过对于王维涛师范的动作他确很快的领悟住了。
人都是这样的，出糗或者尴尬的时候永远希望有一个战友，那样他就有同病相怜互相同情的对象了。
可是孟飞竟然说领悟了，胡光荣撇着嘴打死都不信，初中三年老张教了那么多短跑技术孟飞能记住或者领悟的绝对不超过一个巴掌。
“孟飞你这牛皮吹的那么大，我不知道怎么接咋办？”胡光荣长年累月的受孟飞影响，有时也爱调侃别人。
孟飞懒得和他争一时口舌之快，在王维涛和胡光荣的注视下几乎照着王维涛说的动作做了一遍，最后他自己喊了一声‘跑’，然后迅速发力冲刺起来。
待孟飞冲刺完100米，又再次按照动作要领操作了一遍，折返冲刺回到起点的时候，王维涛先是愣住了，后来想到孟飞的领悟力竟然那般强时立马高兴的哈哈大笑起来。
他接着忍不住吐槽起张振驰来，说什么误人子弟啊，明明水平不行还扣屎盆子到孟飞他们学生身上啊，什么孟飞那么认真学习领悟力那么强怎么在老张嘴里就是吊儿郎当的不省油的灯呢？
孟飞仿佛看到一口大黑锅背在了张振驰身上，他撇了撇嘴心中默念两声罪过罪过。
胡光荣也很懵逼，不仅是因为王维涛的吐槽，更多的是因为孟飞的神奇表现，孟飞就好像突然打通了任督二脉一样，很妖孽很变态。
他从孟飞折返跑回来后眼珠子瞪的就跟牛眼一样大，连眨都不带眨一下的，连孟飞伸手在他眼前晃了几十下都没用，照样不眨一下。
说好的一起渣到底，你却悄悄的飞上天！
胡光荣有种如坠梦境的感觉，孟飞是他最好的哥们，他们几乎是一起长大的，自从去年校运会100米半决赛被冯帅威撞到受伤回来后，孟飞变的跟超人一样的猛。
不仅受重伤参赛破校200米记录，他的100米和200米成绩蹭蹭的坐火箭般直升。现在竟然连短跑技术的领悟力也那么变态，这不是妖孽是什么？
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